本日は月曜日で、今日からまた新しい週が始まります。
私は、珍しく週末出勤し、ずっと仕事をしておりました。
今週は土日含めて休みがありませんでした。
んー疲れた！
さてマラソン練習13日目を実施しましたので、その記録を書いていきたいと思います。
ぜひお付き合いください。
今回の練習内容
今回はあいにくの雨。
そしてわずかな晴れ間も忙しくて、ジョギングはできませんでした。
そして、今週は息子の卒業式などがあり、予定通りによる練習もできそうにないため、晩御飯後に軽くウォーキングを行いました。
本来ならば、最初にウォーキングである程度体づくりをしてから走ったほうが良かったんですよね。
そう思いながら、歩きました。
やっぱり歩くのと走るのでは体に負担が全然違うな、っていう感じでした。
ペースもいつもは7分台ですが、本日はかなりゆっくりです。
心拍数も低めで、ウォームアップ程度でした。
今回は、夜になって再度天候が悪化しやや雨が降る中歩きました。
そして暴風警報も出ていたという…シーズンによっては屋外で走るのを継続するのもなかなか難しい時期もこれからありそうです。
すごいメンバー
時事ネタですが、現在、ドジャースとカブスが来日して、プレシーズンゲームを実施していますね。
息子が野球をしていなかったら、あまり興味がないネタなのかもしれませんが、ちょうど温泉に行ったときにテレビで放映されていて立ち見しました。
あまり事前情報は知りませんでしたが、こうして日本人が海外のMLBのチームとして来日すると、改めてすごいんだな、と思いました。
大谷翔平、鈴木誠也、山本由伸、今永昇太、佐々木朗希…
そして大谷翔平は２ランホームランを打っていました。
スケールが違う凄さを感じますね。
サンドボールを追加購入
自宅近くの公園でよく野球の練習をしています。
その時、バッティング練習で重くて飛びにくいこの「サンドボール（砂が入ったボール）」を使うのですが、なんと結構壊れます。
この柔らかいゴムのボールに砂と空気が入っているのですが、写真のように破損します。
私自身は子供の時、こういうものを使って練習したことはありませんでした。
これでいったい何個目だろう、というくらい壊れました。
ですので、本日ヒマラヤが7000円以上で1000円びきキャンペーンを使って、まとめ買いしにいきました。
タイヤの交換
そして、もう雪が降らないし路面凍結もしないので、流石にサマータイヤに交換いたしました。
こういうことしてるから、今日は昼間の晴れた時間に走ることができなかったのですね笑
この冬の間にえらく空気圧が下がっていたので、しっかりと補充しておきました。
スイフトスポーツは結構走行音がうるさいので、先日ちょっと静音化して見ました。
これはスタッドレスタイヤ装着時に行って、本日サマータイヤで走行して見ました。
はっきりいって「ロードノイズがひどい！」これにつきます。全然うるさい！
まあ静音化する前よりはマシなんでしょうけど、かなり「ゴー」という音がうるさいですね。
もうちょっとしっかり対策すると静かになるのかもしれませんが。
まとめ
この週末は休みの時間もかなり少なく、タイトでした。
そしてその時間もいろいろ「今やっておくこと」がいろいろあったので忙しかったことを書きました。こんな感じで今後も「ぼちぼち」練習を続けていこうと思います。
今週も頑張ろう！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
