隙間時間を見つけて、本日久しぶりにロードバイクに乗りました。
えーと、1年ぶりくらい？（笑）
久しぶりすぎたので、前日夜にチェーンにオイルさしたり、空気圧調整したり、積もった埃を除去したり、ライト類の充電を行いました。
天気は良好。久しぶりにMorethen（モーゼン）の服に袖を通しました。
日差しは強かったですが、気温はそこまで高くありません。
本日は単独で走るため、ゆっくり無理をしないペースで走ります。
私は結構ハンドル部分をさげてやや前傾を大きくしているため、久しぶりで大丈夫かなと思いましたが、走り出してみると意外と大丈夫でした。
今まではどちらかというと、毎回自分の限界に挑戦していたというか、ペースをかなり上げて走っていました。
その影響で、疲労がかなり出たり、膝が痛くなったり、手が痛くなったりとロードライド自体が結構辛いものでした…（笑）
そこまで追い込んで走る必要は、全くないんですけどね。
今回は、久しぶりというのもあってゆっくりゆっくり、休憩も多めに取りながら走りました。
いつも走るコースは海沿いなので、ゆっくり海を見ながら景色を堪能しながら走りました。
ネットの記事で見ましたが、道路交通法が変わり「自転車で片手運転しながらボトルから飲む」のはどうも違反になるようでした。
自転車乗りにとっては残念ですが、これで公道でツールドフランスと同じことはできなくなってしまいましたね。
停止時に、安全なところで飲むようにしましょう。
そして、私のロードバイクはディスクブレーキですが「鳴き」がかなりひどい！！
特にフロントがひどいです。
実は、もう交換用のブレーキパットを購入してあるので、帰ったら交換してみようと思います。
ディスクブレーキのデメリットの一つが、ディスクが曲がってしまったり、今回のように油類で汚れて効きが悪くなり「鳴き」ができることがあげられます。
それでもリムブレーキよりは、制動力の安心感がかなりあります。
線路脇の国道をずっと走って行きます。
最高に気持ちいいライドでした。
折り返し時点のセブンイレブンに到着しました。
ここまでで約２０km。往復で約４０kmの道のりです。
ここで休憩しました。
私はいつもゼリー系のエネルギー補給をするときには、この「朝バナナ」を食べることが多いです。
帰りもゆっくり休憩をとりながら、帰りました。
帰ったら早速できるときにブレーキパットを交換します。
交換するブレーキパットはこちら。
購入してからかなり日が経ったため、いくらくらいでどういう目的で購入したか忘れましたが、レースに出るわけでもないのでこれで十分。
交換したパットはこんな感じで、汚れとやや油分が付着していました。
これじゃやっぱ滑ってブレーキが鳴くはずだと思いました。
そんなこんなで、無事にロードライドを久しぶりに無事終えました。
また、次に乗るのが楽しみです！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
