マラソンに挑戦マラソン練習15日目「４０分間走」
2025年3月25日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習15日目を実施いたしました。 今回はその記録と感じたことを書いていきたいと思います。 そろそろ3月も終わり、新しい年度、新しい生活が始まる方も多くなる …
マラソンに挑戦マラソン練習14日目「休むとあかん」
2025年3月21日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
先週から仕事でゴタゴタがあり、走ることが全然できませんでした。 今回、ようやくほぼ通常通りの日常が戻ってきて、ようやく14日目の練習をすることができました。 やっ …
マラソンに挑戦マラソン練習13日目「ウォーキング」
2025年3月17日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
本日は月曜日で、今日からまた新しい週が始まります。 私は、珍しく週末出勤し、ずっと仕事をしておりました。 今週は土日含めて休みがありませんでした。 んー疲れ …
マラソンに挑戦マラソン練習12日目「回復目的のLSD」
2025年3月14日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習１２日目の記録を書きたいと思います。 前回の練習では、途中のペースを上げて走ってみました。 https://janeyle.com/%e3%83%9e …
マラソンに挑戦マラソン練習11日目「ペースをUPして走る」
2025年3月12日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習１１日目を実施しました。 今回は走った時にはまだ空が明るく、日没が遅くなってきたと感じました。 できるだけ安全に走るためには、暗くない方がいいので …
マラソンに挑戦マラソン練習10日目「50分間走」
2025年3月9日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 記念すべき10回目の練習が終わりましたー！ 今回は、休日に練習したため思 …
マラソンに挑戦マラソン練習9日目「シューズを新調しました」
2025年3月6日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習9日目を実施しました。 今回は、そろそろ練習も軌道に乗ってきたため、シューズを新しく購入しました。 NIKEのズームライバルフライ４というシューズです … マラソンに挑戦マラソン練習8日目「HUAWEIアプリで食事管理」
2025年3月3日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習8日目を実施いたしました。 今回は、雨上がりで気温と湿度が上昇し、走っていると暑いくらいでウインドブレーカーも不要になっ …
マラソンに挑戦マラソン練習7日目「30分間走しました」
2025年2月28日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 今回はマラソン練習7日目の記録と、練習開始してから２週間経過しましたので、その …
マラソンに挑戦マラソン練習6日目「腰痛が増悪」
2025年2月26日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 マラソン練習6日目の記録を書きたいと思います。 腰痛がかなり酷くなってき …