雑記自転車（ロードバイク）の室内練習設備の紹介
2025年3月19日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
我が家のある１部屋は、自転車専用の部屋となっています。 今回はそこにある、私のロードバイクと、室内練習用の固定ローラー台についてご紹介しようと思います。 プロフィール … 雑記
雑記メダカの飼育がオススメな３つの理由
2025年3月18日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
「メダカ」は初めて飼育するペットとしては、非常にオススメです！ その理由としては、 ある程度環境変化（温度や水の汚染、カルキなど）に強い 安価 手間 …
マラソンに挑戦マラソン練習13日目「ウォーキング」
2025年3月17日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
本日は月曜日で、今日からまた新しい週が始まります。 私は、珍しく週末出勤し、ずっと仕事をしておりました。 今週は土日含めて休みがありませんでした。 んー疲れ …
雑記スイフトスポーツの静音化をしてみる
2025年3月16日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
以前YouTubeを見ている時に、スイフトスポーツを静音化する企画を見ました。 「お、いいかも？」と思いながら何もしないまま、2年くらい経ってしまいました。 費用 …
雑記牛丼チェーン店3つの違いを比較してみた（すき家、松屋、吉野家）
2025年3月15日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
牛丼チェーン店って、ここ10年くらいで急速に全国展開が進み、どこに行っても見かけます。 私も一人の時、家族で出かけた時、ほんとよ …
マラソンに挑戦マラソン練習12日目「回復目的のLSD」
2025年3月14日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習１２日目の記録を書きたいと思います。 前回の練習では、途中のペースを上げて走ってみました。 https://janeyle.com/%e3%83%9e …
雑記ピーチネクターが美味しいことに気づいた！
2025年3月13日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 先日息子が、「ちょっとジュース買ってくる」といって買ってきたのが不二家のピーチ …
マラソンに挑戦マラソン練習11日目「ペースをUPして走る」
2025年3月12日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習１１日目を実施しました。 今回は走った時にはまだ空が明るく、日没が遅くなってきたと感じました。 できるだけ安全に走るためには、暗くない方がいいので …
雑記iPhone SE3から14に替えたレビュー
2025年3月11日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
2024年11月に、それまで使っていたiPhone SE3の画面割れが起こったため、iPhone14に変更しました。 結論としては、バッテリー容量の増加や顔認証など使い …
雑記広島東洋カープのオープン戦へ
2025年3月10日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
プロ野球の2025年シーズンが、そろそろ始まります。 久しぶりにマツダスタジアムへ試合（オープン戦）を見に行きました。 今回は、それについて書きたいと思います。
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マラソンに挑戦マラソン練習31日目「シューズを新調しました」
2025年6月9日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習31日目を実施しました。 最近は、毎回の練習を全てブログでは書いておりませんが、地道に練習は行っております！ …
マラソンに挑戦ジョギングを始めた人が、最初にするべき3つのこと
2025年5月24日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
私は今年になってから、ブログの企画と、息子の足を早くするのと、自分の健康のため、これらの理由からジョギングを始めました。 htt …
マラソンに挑戦マラソン練習26日目「暑くなってきた」
2025年5月18日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習26日目を行いました。 最近、もうすでに毎回の練習で特筆することも無くなったので、たまにしか記録を書かなくなってきました。 でも、全然書かないと、これ …
マラソンに挑戦マラソン練習23日目「走り方を変える」
2025年5月6日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 腰痛対策として、YouTubeで色々調べて「走り方を変えてみる」ことにしました。
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マラソンに挑戦マラソン練習22日目 練習再開しました
2025年4月27日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
しばらく腰痛のため、マラソン練習を休み苦しんでいました… https://janeyle.com/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e8%8b%a …
マラソンに挑戦マラソン練習21日目「40分間走」
2025年4月12日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習21日目を実施いたしました。 今回は、なんだか「体がだるおも」だったので、その改善策なども含めて書いて見ました。 よろしくお願いします。 本日の …
マラソンに挑戦マラソン練習20日目「インターバル練習その２」
2025年4月10日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習20日目は、インターバル練習を行いました。 インターバルは、やったことがある方はわかると思いますが、長い距離走るのと … マラソンに挑戦マラソン練習18日目「40分間走」
2025年4月5日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習18日目を行いました。 今回は、前回のインターバルの疲労を抜くための回復走として、４０分間走りました。 ゆっくりジョギングするのが、体への負担が少なく … マラソンに挑戦マラソン17日目「初インターバルトレーニング」
2025年4月2日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
今まで長い距離をゆっくり走るLSD練習ばかりでしたが、今回はスピードアップを目的としたインターバルトレーニングを初めて実施してみました …
マラソンに挑戦マラソン練習16日目「40分間走」
2025年3月30日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
今回は40分間走を行いました。 ほんと、走りやすい気候になってきて気分も最高です。 さて、ジョギングを始めてしばらく経ってきましたが、どうも走っている姿が格好悪い …
雑記忙しい時、「忘れてた！」を防ぐ３つの対策
2025年7月4日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
最近、仕事やプライベートの予定が立て込んできて、非常に忙しいです。 今、家でダラーっとする時間が平日はほとんど取れてません。 こうなると、様々な面で「しまった、忘 …
雑記久しぶりのロードライドをしました
2025年6月28日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
隙間時間を見つけて、本日久しぶりにロードバイクに乗りました。 えーと、1年ぶりくらい？（笑） 久しぶりすぎたので、前日夜にチェーンにオイルさしたり、空気圧調整した …
雑記ゆっくり時間が使えた、平日の午前
2025年6月27日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
本日は仕事が午後からのため、午前中は自分のやりたいことなどにゆっくり時間を使えました。 なかなか週末は子供の予定に合わせるため、やりたいことに時間が使えません。 …
雑記我が家の旅行事情（夏休み編）
2025年6月26日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
私はなんに関しても、直前でバタバタしたくない性格ですので、早めに考えたり準備をします。 6月も後半に入り、そろそろ、夏休みの家族旅行や遊びの予定も調整が必要な時期になり …
雑記夏用スーツを買う
2025年6月24日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
そろそろ暑くなってきて、かつ今は梅雨でもあるので毎日暑いけどジメジメしている季節となりました。 ここ数年、この時期に悩んでいるのが、「夏用スーツを買うべきか」です。 …
雑記子がテスト週間の緩やかな日曜日
2025年6月23日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
しばらく忙しくて、メダカの水槽の掃除をしていませんでした。 少なくともヒトスジシマドジョウやメダカたちを購入してからは水槽を洗っていないため、4ヶ月は「水換えのみ」しか …
雑記無印良品で今日もウロウロする
2025年6月22日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
そろそろ暑くなってきて、寝苦しくなってきました。 今日は朝から掃除などをして、夏用の涼しい敷きパットを確認すると、どうもSサイズが１つ足りなそうということがわかりました …
こだわり・レビューメガネを買い替えました
2025年6月21日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
特にやることも決まっていない、久しぶりにゆっくりした土曜日。 ブログタイトルも決めず、無印良品の飲むチョコミントを飲みながら、思ったことを思ったままに書いてみます。 …
雑記正解がわからない、現在の悩み
2025年6月20日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
子育てで悩むことが、多々あります。 我が息子は、ちょっとしたことで泣いたりくじけたり、学校を休む！となります。 親としては「そんなことで休んでたら、社会に出てやっ …
雑記梅雨はもう明けたの？
2025年6月19日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
先週頭くらいから雨が続き「今年も梅雨が来たか…」と思っておりましたら、１週間くらい雨が続いて、その後から晴天の夏日が続いています。 日本全国で、35度を超える猛暑日とニ …スイフトスポーツ（ZC３３S）に乗っている管理人が、この車の素晴らしさをなんともない日常とともに紹介していくブログです。車好きな方も、車好きでない方も楽しんでいってください。