雑記（日々のこと）マラソン練習20日目「インターバル練習その２」 2025年4月10日 janeyle インコと金魚のいる暮らし マラソン練習20日目は、インターバル練習を行いました。 インターバルは、やったことがある方はわかると思いますが、長い距離走るのと …
雑記（日々のこと）マラソン17日目「初インターバルトレーニング」 2025年4月2日 janeyle インコと金魚のいる暮らし 今まで長い距離をゆっくり走るLSD練習ばかりでしたが、今回はスピードアップを目的としたインターバルトレーニングを初めて実施してみました …
雑記（日々のこと） 雑記（日々のこと）
雑記（日々のこと） 雑記（日々のこと） 雑記（日々のこと） 雑記（日々のこと） 雑記（日々のこと）