雑記2025年になって始めた４つの新しい挑戦
2025年6月5日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
まだ2025年になって半分しか過ぎていませんが、今年になって「始めたこと」について紹介したいと思います。 多くの人が日々の忙しさに忙殺されて、「やりたい」とは思っている …
マラソンに挑戦ジョギングを始めた人が、最初にするべき3つのこと
2025年5月24日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
私は今年になってから、ブログの企画と、息子の足を早くするのと、自分の健康のため、これらの理由からジョギングを始めました。 htt …
マラソンに挑戦マラソン練習26日目「暑くなってきた」
2025年5月18日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習26日目を行いました。 最近、もうすでに毎回の練習で特筆することも無くなったので、たまにしか記録を書かなくなってきました。 でも、全然書かないと、これ …
マラソンに挑戦マラソン練習22日目 練習再開しました
2025年4月27日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
しばらく腰痛のため、マラソン練習を休み苦しんでいました… https://janeyle.com/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e8%8b%a …
雑記腰痛でジョギングをお休み中
2025年4月19日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
現在、腰が痛くて走るのをやめております。 それでも可能な限り、息子の野球の練習相手は継続しています。 だから良くならないのかも知れませんが…笑 腰痛は、私が …
マラソンに挑戦マラソン練習21日目「40分間走」
2025年4月12日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習21日目を実施いたしました。 今回は、なんだか「体がだるおも」だったので、その改善策なども含めて書いて見ました。 よろしくお願いします。 本日の …
マラソンに挑戦マラソン練習16日目「40分間走」
2025年3月30日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
今回は40分間走を行いました。 ほんと、走りやすい気候になってきて気分も最高です。 さて、ジョギングを始めてしばらく経ってきましたが、どうも走っている姿が格好悪い …
マラソンに挑戦マラソン練習15日目「４０分間走」
2025年3月25日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習15日目を実施いたしました。 今回はその記録と感じたことを書いていきたいと思います。 そろそろ3月も終わり、新しい年度、新しい生活が始まる方も多くなる …
マラソンに挑戦マラソン練習14日目「休むとあかん」
2025年3月21日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
先週から仕事でゴタゴタがあり、走ることが全然できませんでした。 今回、ようやくほぼ通常通りの日常が戻ってきて、ようやく14日目の練習をすることができました。 やっ …
マラソンに挑戦マラソン練習12日目「回復目的のLSD」
2025年3月14日 janeyle 日常Hack@快適な毎日のヒント
マラソン練習１２日目の記録を書きたいと思います。 前回の練習では、途中のペースを上げて走ってみました。 https://janeyle.com/%e3%83%9e …