マラソンに挑戦マラソン練習18日目「40分間走」 2025年4月5日 janeyle とっくんのブログ 18日目の練習を行いました。 今回は、前回のインターバルの疲労を抜くための回復走として４０分間走りました。 やっぱりゆっくりジョギングするのが、体への負担が少なくてい …
マラソンに挑戦 マラソンに挑戦 マラソンに挑戦 マラソンに挑戦