方法

忙しい時、「忘れてた！」を防ぐ３つの対策

2025年7月4日 janeyle 最近、仕事やプライベートの予定が立て込んできて、非常に忙しいです。 今、家でダラーっとする時間が平日はほとんど取れてません。 こうなると、様々な面で「しまった、忘 …

睡眠の質を向上する3つのポイント

2025年5月10日 janeyle 起きた時に「よく寝たー！」と思えない方は、睡眠の質が下がっている可能性があります。そんな時には、 睡眠環境を整える 食事や入浴の時間に気をつける 寝る前にスト …

メダカの飼育がオススメな３つの理由

2025年3月18日 janeyle 「メダカ」は初めて飼育するペットとしては、非常にオススメです！ その理由としては、 ある程度環境変化（温度や水の汚染、カルキなど）に強い 安価 手間 …