練習

自転車ローラー台で季節を感じる！

2025年11月2日 janeyle 私は自転車（ロードバイク）を数年前から趣味として始めました。その時、息子も一緒に始めてその息子が大きくなるにつれて息子は野球へシフトしたため、最近はそちらに時間を取られ自転車 …

夏のジョギングを継続するための3つのポイント

2025年7月15日 janeyle 梅雨が終わり、急に気温が上がってきて「走ろう」という気が起きなくなりました。 ただ生活するだけでも茹だるような暑さなのに、更にもっと汗をかくことをする気が起きません。  …

自転車（ロードバイク）の室内練習設備の紹介

2025年3月19日 janeyle 我が家のある１部屋は、自転車専用の部屋となっています。 今回はそこにある、私のロードバイクと、室内練習用の固定ローラー台についてご紹介しようと思います。 プロフィール …

マラソン練習8日目「HUAWEIアプリで食事管理」

2025年3月3日 janeyle マラソン練習8日目を実施いたしました。 今回は、雨上がりで気温と湿度が上昇し、走っていると暑いくらいでウインドブレーカーも不要になっ …

マラソン練習2日目　腰痛が

2025年2月14日 janeyle マラソン練習2日目の記録を書きたいと思います。 今回の内容はぶっちゃけ、私個人のただの日記でしかありません…笑 今後も、マラソン練習○日目という記事は、ただのジョギン …