練習

マラソン練習21日目「40分間走」

2025年4月12日 janeyle 今回は、回復走として走った「40分間走」について書きました。 インターバルトレーニングと合わせて、いろんなメニューの練習をすることができるようになってきたなーと実感しており …

マラソン練習15日目「４０分間走」

2025年3月25日 janeyle なかなか気温が上昇し走りやすくなりましたね。日暮れも遅くなってきて、ジョギングするにはうってつけの季節になってきました。が、これからあっという間に暑くなりそうな気もします。  …

自転車（ロードバイク）の室内練習設備の紹介

2025年3月19日 janeyle プロフ画像でもある通り、私は趣味で自転車（ロードバイク）に乗っています。 そして、家の中でも練習できるようにしています。その設備について、少し紹介したいと思います。  …

マラソン練習12日目「やっぱりLSDが好きぃ」

2025年3月14日 janeyle 前回、ブログで書いておりますが、結構途中のペースを上げて走ってみました。 https://janeyle.com/%e3%83%9e …

マラソン練習11日目「ペースをあげてみた」

2025年3月12日 janeyle マラソン練習１１日目を実施しました。まだ空が明るかった。 今回はそれについて書いていきたいと思います。 今回の練習記録 今回はいつもの30分間走 …

マラソン練習10日目「50分間走る」

2025年3月9日 janeyle 記念すべき10回目の練習となりました。今回は、休日であったため思い切って時間を伸ばし「５０分間」走ってみることにしました。 結果的には意外といけました。まあ、ペース的には劇 …

休日にやること、やりたいこと

2025年3月8日 janeyle 私は看護師ですが、ありがたいことに土日お休みです。看護師をしていて、カレンダー通りにお休みできるなんて、ほんとごく限られた一部の人だけ。これは、ほんとにありがたいなと思っておりま …

マラソン練習9日目「シューズを新調しました」

2025年3月6日 janeyle 先日、近所のヒマラヤに息子の野球用品を買いに行った時に新しいシューズで、安くなってるのを見てしまいました。「えーこの値段まで下がってんの？？」と思い、ちゃっかり試し履きもしました …

マラソン練習8日目「娘の伴走付きで」

2025年3月3日 janeyle 昨日はあいにくの天気で、一気に気温は上昇しましたが 朝から雨模様。 午後から、少しだけ雨が上がった隙をついて マラソン練習を行いました。 今回は、いつもの …

マラソン練習7日目「30分間走しました」

2025年2月28日 janeyle ※このブログでは、アフェリエイト広告のリンクを掲載しています。あらかじめご了承ください。 今回はマラソン練習7日目の記録と、練習開始してから２週間経過しましたので、その …