腰

マラソン連20日目「インターバル練習」

2025年4月10日 janeyle 今週も火曜日はインターバル練習を行いました。 インターバルは、やったことがある方はわかると思いますが長い距離走るのとは全然違ったしんどさがあります。 ただ、だからこそ …