雑記私の現在の睡眠環境を公開 2025年2月20日 janeyle とっくんのブログ 私は、自分の睡眠状態にあまり満足していないので、色々調べたりして工夫している方だと思います。 ネットで調べて「睡眠環境はこれがいいですよ」と言われている内容や、自分の経験談 …
マラソンに挑戦マラソン練習3日目 2025年2月16日 janeyle とっくんのブログ 順調にジョギングを続け、今回3日目の練習が終了しました。 練習記録は、ブログ記事に貼った画像のようにアプリで管理できるので、とっても便利です。 今回からは、このアプリ …